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sexta-feira, 21 fevereiro 2020
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Bem Estar

Medo e seus significados

Qualquer situação que seja percebida como ameaçadora. Esta ameaça pode ser física, moral ou de qualquer outra ordem. Alguns exemplos: Ansiedade ao participar de...

Suicídio

No Brasil, estima-se que 5.0 a 9.9 mortes por 100 mil habitantes em 2018 tenha como causa o suicídio. Esse número representa uma parcela...

Olheiras

O que são as olheiras? São uma alteração de cor na região inferior dos olhos, que conferem um ar cansado e envelhecido à face. Podem...

8 dicas sobre Apneia do Sono

A apneia do sono, o Síndrome da Apenia Obstrutiva do Sono (SAOS), é uma doença crônica, evolutiva caracterizado pela obstrução parcial ou total...

Treinamento Funcional e a Mobilidade

Olá, atletas! Continuando o assunto em relação às partes que formam o treinamento funcional, hoje, vamos falar de mobilidade. Alguma ideia sobre a importância...

Você é um acumulador?

Se você teve interesse em ler essa matéria, é bem possível que conheça um acumulador. Ou até mesmo, desconfie que seja um. Tenho certeza...

Automutilação sem intenção suicida

A cena pode parecer comum: jovens usando camisas de manga comprida em pleno calor ou adolescentes com os braços enfaixados. O que poucos sabem...

Lipo Química de Papada

Uma das principais vilãs da aparência facial, a papada ou queixo duplo, pode se tonar um verdadeiro tormento para os mais vaidosos. Isso porque,...

Sono – Como dormir bem

Muitas doenças são precipitadas ou agravadas quando não estamos dormindo bem. Pequenas mudanças de hábito podem melhorar a qualidade do sono e conseqüentemente a...