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quarta-feira, julho 17, 2019

Bruna Cabral Bührer

Empreendedora, empresária e Personal Trainer - (42) 9 9935.3587

Treinamento Funcional: Preparação.

Olá atletas! Iniciarei uma série de textos falando brevemente sobre as partes que compõe o treinamento funcional. Calma, acredito que você já...

SEDENTARISMO, UM INIMIGO SILENCIOSO.

Olá atletas! O termo “Sedentarismo” é utilizado para caracterizar os indivíduos que possuem Nível de Atividade Física (NAF) abaixo do que é...

Personal trainer – Quais as vantagens de treinar com acompanhamento?

Olá atletas! Não há dúvidas que praticar atividades físicas só traz benefícios para manter uma vida saudável, mas será que treinar com...

A verdade sobre o CORE TRAINING.

Olá atletas! O core é um conjunto de músculos da região central do corpo e é responsável pela sustentação e estabilização de...

Movimente-se

Olá, atletas!  Nossos corpos necessitam estar sempre em constante movimento, nosso cérebro é biologicamente programado para isso e, assim,...

Treinamento Funcional

Olá, atletas!  O que vem a sua mente quando lê TREINAMENTO FUNCIONAL? Alguns cones, elásticos e pesos espalhados pelo...

Corpo & Movimento

Olá, atletas! Meu nome é Bruna Cabral Bührer. Tenho 26 anos, quase 27 (faço aniversário em 29/02) e hoje inicio essa nova...