fbpx
domingo, agosto 25, 2019

Qual o melhor colchão para a coluna?

Colunista

Categorias

Compartilhar

Como escolher o seu colchão?
Existem alguns fatores a serem considerados na hora de comprar um colchão:
1º Apoio a coluna
O colchão deve permitir que sua coluna mantenha o alinhamento natural, independentemente da posição em que dorme.
2º Conforto
O colchão não pode exercer pressão sobre qualquer parte do seu corpo.
3º Estrutura
O colchão deve ter uma boa resistência á deformação, ou seja, não pode ser nem muito mole, nem muito duro.
4º Vida Útil
A vida útil de um colchão gira em torno de 10 anos. Se você tem um colchão que já ultrapassou esse tempo, troque-o.
5º Transferência de movimento
Se sua cama é de casal, o colchão deve absorver o movimento de cada pessoa, não o transferindo para a outra.
Em qual posição você costuma dormir?
De lado: O colchão deve ser mais mole, para contornar as curvas do corpo;
De bruços: Esta é a posição mais desfavorável, você deve comprar um colchão mais firme, que de apoio a coluna.
De costas: Nesta posição a coluna é mais tensionada. Por isso escolha um colchão mais firme, que dê suporte à coluna lombar.

- Propaganda -

Colunista

Sugestão ou Dúvidas? Contate o colunista no Whatsapp!
Powered by